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全球美食

本栏目专门为小伙伴们提供饮食健康,健康饮食等教程,针对日常生活中饮食健康和健康生活小细节作出详细描述,知识大全,较为系统的概括了如何享受到健康的美食,提供健康的美食做法大全以供大家参考…

<b>适合夏天吃的沙拉,鲜嫩爽口</b>
美味生食

适合夏天吃的沙拉,鲜嫩爽口

阅读(143) 作者(小厨师)

夏天的天气会比较燥热,夜晚会心烦,所以在夏天应该多吃些水果和蔬菜,满满的水果和蔬菜,超丰富的维生素来减少自己的烦躁不……...

<b>营养美味的藜麦虾仁水果沙拉</b>
低热美食

营养美味的藜麦虾仁水果沙拉

阅读(75) 作者(小厨师)

藜(lí)麦相信大家已经很熟悉了,做沙拉我喜欢搭配藜麦,藜麦的蛋白质含量在15%左右,富含钙、钾、镁等,是膳食指南推荐大家吃的全谷物食物之一。...

<b>每个季节都有应季食物</b>
海味海鲜

每个季节都有应季食物

阅读(120) 作者(小厨师)

每个季节都有应季食物,冬季时,很多人会想到白菜、萝卜,其实,还有其他的美食,能够让人喜欢。...

<b>好吃的紫薯冰皮月饼</b>
全球美食

好吃的紫薯冰皮月饼

阅读(101) 作者(小厨师)

把紫薯去皮洗净切成片,放在蒸锅中隔水蒸熟,取出放在炒锅中,加入白糖翻炒融化,把板栗切成碎,放在紫薯中……...

<b>腌制醉虾的方法非常简单</b>
美味生食

腌制醉虾的方法非常简单

阅读(216) 作者(小厨师)

有的人就说了,腌制醉虾的方法是非常简单的,就是把虾放到酒里面让它醉了就可以了,但是有几个地方是需要注意的,如果不注意的话就会腌制失败……...

<b>藜麦田园沙拉健康了才能吃美食</b>
低热美食

藜麦田园沙拉健康了才能吃美食

阅读(202) 作者(铂金小编)

现在,许多朋友每天都是炸鸡、大排、红烧肉……高热量食物虽然好吃过瘾,但食用过多容易上火,摄入过多糖分和脂肪也会导致身材走样,因此,有时来一道健康美味的田园沙拉,也...

<b>不加奶酪烤制的土耳其披萨</b>
全球美食

不加奶酪烤制的土耳其披萨

阅读(165) 作者(铂金小编)

当我们旅行到达位于爱琴海边的穆拉省时,朋友已经迫不及待想去吃当地有名的披萨,说一定要去尝一尝,吃不到相当于没来过。...

<b>夏季最好吃的瓜和菜肴</b>
美味生食

夏季最好吃的瓜和菜肴

阅读(252) 作者(铂金小编)

夏季,是一个阳气最盛的季节,天气炎热,气温高,人体本身比较容易倍感困倦和烦闷,又由于代谢加速、水分流失的较快、脾胃作用相对下降。...

<b>夏季最该吃的不是西瓜</b>
低热美食

夏季最该吃的不是西瓜

阅读(257) 作者(小厨师)

对于我来说,是一个喜欢清凉食物的人,夏季最该吃的不是西瓜,是被成为佛手的佛手瓜,它的口感细腻脆嫩,特别的爽口,每到夏季都很喜欢,做过一个小调查,佛手瓜其实是热量低...

<b>推荐喜欢吃清凉健康的给力食物</b>
全球美食

推荐喜欢吃清凉健康的给力食物

阅读(161) 作者(铂金小编)

生活中,吃很多人都喜欢吃胡萝卜,胡萝卜味道美味,可以作为众多配菜使用,比如胡萝卜炒鸡蛋,虽然有人说多吃一些具有一定的防癌效果...

<b>日本把生鱼片称作"刺身"</b>
美味生食

日本把生鱼片称作"刺身"

阅读(237) 作者(小厨师)

现在,喜欢吃海鲜的人是无数的,在中国,海鲜的价格都比较贵,日本的海鲜价格很便宜,主要是日本的海鲜资源比较丰富,所以日本人特别喜欢吃海鲜,而且日本人的吃法也比较野蛮...

<b>吃素可以吃香菇,脂肪低热量低</b>
低热美食

吃素可以吃香菇,脂肪低热量低

阅读(191) 作者(小厨师)

现在人们开始流行吃素了,可供选择的素食很多,营养也很全面,满足身体的需求,身体长得高壮,免疫力更强,而且可以避免三高疾病。...

<b>营养高做起来简单的海鲜蛏子</b>
海味海鲜

营养高做起来简单的海鲜蛏子

阅读(161) 作者(小厨师)

这道菜,可以自己解解馋,非常好吃的海鲜,营养高做起来简单,这种海鲜就是蛏子,别看蛏子全是壳,肉没多点,但是它的营养含量是特别的高。...

<b>给孩子做的早餐——多层美味三明治</b>
全球美食

给孩子做的早餐——多层美味三明治

阅读(157) 作者(鬼书生)

给孩子做的早餐,非常方便又好吃,又要营养丰富。亲爱的妈妈们,可以这样做三明治哟。宝贝可喜欢了。还给上班的老公带了,下午茶可以吃,花点小小心思,一家人都开心 ...

<b>中国的“八大菜系”的特点及其浅析</b>
海味海鲜

中国的“八大菜系”的特点及其浅析

阅读(191) 作者(小厨师)

具体指的是鲁、川、粤、徽、浙、闽、苏、湘菜的合称。而“菜系”,是说在原料料、调配、烹饪等技艺方面,经过长时间演变自成体系,具有鲜明的地方风格特色,与其它地方餐品风...

<b>海南的端午美食文化节</b>
全球美食

海南的端午美食文化节

阅读(70) 作者(小厨师)

昨天,6月14日,上午,在海口市名门广场举办的2020年海南端午美食文化节现场,粽子造型展板吸引小朋友在此玩耍、拍照,不少市民举起手机记录孩子们可爱的表情。...

<b>非常营养人食材最滋养</b>
低热美食

非常营养人食材最滋养

阅读(201) 作者(铂金小编)

说什么食材最滋养,相信大家首先最能想到的就是牛肉和羊肉吧,的确,这两种肉类食材确实很滋补,但这两种肉类的价格可不便宜呢...

<b>生食和熟食要区分开</b>
美味生食

生食和熟食要区分开

阅读(278) 作者(铂金小编)

生食和熟食要区分开,能保障食品安全,预防食源性疾病。生食是指制作食品的原料,如生鱼、生肉、生蛋、菜类和禽类等,熟食是指直接供人吃的食品,如火腿肠、咸菜或熟肉,生食...

<b>这样处理海鲜,鲜嫩多汁还不腥</b>
海味海鲜

这样处理海鲜,鲜嫩多汁还不腥

阅读(190) 作者(小厨师)

这样处理海鲜,鲜嫩多汁还不腥,海鲜不仅非常的肥美好吃,而且营养价值也是特别高的,对于很多人来说,平时吃惯了一些大鱼大肉...

<b>一道独特的食物——“油茶”</b>
全球美食

一道独特的食物——“油茶”

阅读(172) 作者(小厨师)

近日到咸安乡下作客,亲戚端出一碗“茶汤”,热气腾腾下肚,好不惬意,问了才知道,原来这是一道独特的食物——“油茶”...

<b>低热量水果推荐</b>
低热美食

低热量水果推荐

阅读(269) 作者(小厨师)

香蕉是一个特别好的水果,大多数人便秘的时候,第一时间就会想起香蕉这个水果来。熟透的香蕉,可以帮助肠胃的蠕动,还富含膳食纤维,瘦身效果非常的好。...

<b>蛤蜊水蒸蛋,鲜香就是这个味</b>
海味海鲜

蛤蜊水蒸蛋,鲜香就是这个味

阅读(204) 作者(小厨师)

天气渐渐热起来,现在,街面上依然挺安静,如果来凉菜、烧烤、小炒,各种各样的小海鲜,再来几瓶啤酒,就是一个爽歪歪的夏日夜晚,各种贝类绝对是一大担当...